【你家的體重機，對不對呀？】

大家要來跟我一起『換肉』前，你想想自己多久沒有量...

【你家的體重機，對不對呀？】

大家要來跟我一起『換肉』前，你想想自己多久沒有量體重？是不是從上次那條牛仔褲拉不上來後，就自暴自棄，不敢面對現實，乾脆不量體重！！

若你家的體重機只有數字，不能量最基本的『體脂肪率』，哪請你趕快去買一台能夠量體脂率的體重機，我不希望我的學生們只看體重數字，一直問我怎麼『減重』。
因為，有可能自己根本不重，是太油，減什麼重呀？！紙片人一點都不好看！很細的小鳥腳一點都不健康。

先知道自己的體重、體脂率，再來上我的課喔！

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